体重100kgから72kgへの道

現在進行形のダイエットブログです

40代の男性です。毎日どんなものを食べてどんな運動して体重と体脂肪どんな変化があったかということを載せていこうと思っています。目標の72キロを達成したらブログ終了予定です。
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