2024-05-02 29日目 何もしない一日 ダイエット記録 朝の体重/体脂肪率 98.8kg/28.4% ダイエット初日100kg/27.7% ダイエット初日からの変化 -1.2kg/+0.4% 前日 99.9kg/27.7% 前日からの変化 +1.1kg/+0.4% 体重は少し下がりましたが… 朝食 なし 昼食 ごはん 豚汁 サラダ 夕食 ごはん大盛×３ 豚汁 生姜焼き チョコ アイス ザバスミルクプロテイン 運動 1630歩 ほとんど家から出ていない… 摂取カロリー約(Kcal)/摂取タンパク質約(g) 2500/60
