初日なので今日は意識高めの食事内容で。体重は少し減ってますがまずは誤差範囲かなと思います。これから頑張ります！ 朝食 ザバスミルクプロテイン 昼食 ザバスミルクプロテイン サラダチキンバー 裂けるチーズ ガゼリ菌ヨーグルト 間食 パルテノ リコッタ…