朝の体重(kg)/体脂肪率(%) 99.6/28.3 前日から(+-0kg/ -0.2%) 昨日に比べ体重は変わらず、体脂肪率-0.2 でした。昨日の食べ過ぎは運動で何とかカバーできた感じ？です。さて今日は… 朝食 ザバスミルクプロテイン 昼食 侍マック ナゲット コーヒー 間食 缶コ…