朝の体重(kg)/体脂肪率(%) 99.7/27.8 前日から(+0.1kg/ -0.5%) 昨日に比べ体重は0.1kg増、体脂肪率-0.5% でした。普通に食べていた割には体重もさほど増えず、一安心。今日は少し意識高くいきましたよ。 朝食 ザバスミルクプロテイン あんフランスパン発酵バ…