朝の体重(kg)/体脂肪率(%) 99.6/27.5 前日から(-0.1kg/ -0.3%) 昨日に比べ体重は-0.1kg、体脂肪率-0.3% でした。なかなか順調ですね。あまり急激に落とさず、これくらいのペースでいければ良いかなと思ってます。 朝食 ゆで卵 3個 ザバスミルクプロテイン ハ…