体重100kgから72kgへの道

現在進行形のダイエットブログです

2024-04-16から1日間の記事一覧

14日目  順調!

朝の体重(kg)/体脂肪率(%) 98.4/27.7 前日から(+0.1kg/-1.1%) 体重は少し増えましたが体脂肪率が激減していました。私は体重よりも体の脂肪量が気になるので、こういう減り方私は好きですね。確実にダイエットが進んでいます。 まあ実際に体脂肪が何キロも落…