朝の体重/体脂肪率 100.0kg/27.8%
前日100.0kg/27.8%
前日からの変化 ±0/±0
ダイエット初日100kg/27.7%
ダイエット初日からの変化 ±0/+0.1%
昨日と変化なしです。初日からもほぼ一緒なのですが、こういうときって初日と今とでは全く一緒なんでしょうかね。それとも何か体の中の見えないところで何か変わったりしているのでしょうか。
朝食
昼食
ざるそば
納豆、サラダチキン
キウイ、
メロン、
フキと厚揚げとタケノコの煮物
夕食
ご飯
まぐろ中落ち
サラダ
運動
水泳1.5時間
摂取カロリー約(Kcal)/摂取タンパク質約(g)
1700/60
